دوستان من پایین تنم لاغره، حجم نداره
بنظرتون 4 5 ماه هرروز برم باشگاه
با دستگاه کار کنم
چقدر تاثیر میزاره
(اونایی ک با باشگاه اندامشون رو فرمه لطفا کمکم کنید)
وزنم 65
قدم 164
بله میشه ولی تغذیه هم مهمه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز