دوستان من پایین تنم لاغره، حجم نداره
بنظرتون 4 5 ماه هرروز برم باشگاه
با دستگاه کار کنم
چقدر تاثیر میزاره
(اونایی ک با باشگاه اندامشون رو فرمه لطفا کمکم کنید)
وزنم 65
قدم 164
بله میشه ولی تغذیه هم مهمه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
16 ساعت پیش
16 ساعت پیش
16 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز