پیش دیابت

sagdooni

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 41263

منم 113 بودم رژیم گرفتم دفعه بعد شد 90

خودت باش...مگه خودت چشه؟

1403/12/13

|

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

123bandekhoda

عضویت: 1403/01/14

تعداد پست: 7461

باید مصرف قندو رعایت کنی پیاده رویم داشته باشی سعی کن وزنت نره بالا

1403/12/13

|

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 19005

روزه برای افراد دیابتی مثل سم میمونه حالا شما رو نمیدونم 

پیاده روی داشته باشید خواب شبانه تون رو تنظیم کنید 

قند کمتر مصرف کنید 

1403/12/13

|

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پاندامم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/09

تعداد پست: 879

منم 113 بودم رژیم گرفتم دفعه بعد شد 90

چیکارا کردی ؟

1403/12/13

|

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پاندامم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/09

تعداد پست: 879

روزه برای افراد دیابتی مثل سم میمونه حالا شما رو نمیدونم پیاده روی داشته باشید خواب شبانه تون رو تنظ ...

مرسی عزیزم 

1403/12/13

|

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sagdooni

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 41263

چیکارا کردی ؟

شیرینی بیسکوییت هر چی شیرین بود حذف کردم هر روز هم دمنوش گزنه زیرفون میخوردم باشگام که همیشه میرم ....نون هم فقط نون جو.........شب هم برنج نخوردم

خودت باش...مگه خودت چشه؟

1403/12/13

|

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پاندامم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/09

تعداد پست: 879

شیرینی بیسکوییت هر چی شیرین بود حذف کردم هر روز هم دمنوش گزنه زیرفون میخوردم باشگام که همیشه میرم .. ...

مرسی عزیزم

1403/12/13

|

22:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پاندامم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/09

تعداد پست: 879

شیرینی بیسکوییت هر چی شیرین بود حذف کردم هر روز هم دمنوش گزنه زیرفون میخوردم باشگام که همیشه میرم .. ...

باشگاه چه رشته ای میرفتین

1403/12/13

|

22:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sagdooni

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 41263

باشگاه چه رشته ای میرفتین

کاردیو.............رشتش مهم نیست ولی ورزش کردن خیلی مهمه

خودت باش...مگه خودت چشه؟

1403/12/13

|

22:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پوکوهانتس1

عضویت: 1403/12/10

تعداد پست: 816

قنده ناشتا بین ۱۰۰تا۱۵۰در محدوده پیش دیابت قرار میگیره

1403/12/13

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دکترشیفو

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 1504

قنده ناشتا بین ۱۰۰تا۱۵۰در محدوده پیش دیابت قرار میگیره

100 تا 125

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.

1403/12/15

|

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دکترشیفو

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 1504

روزه برای افراد دیابتی مثل سم میمونه حالا شما رو نمیدونم پیاده روی داشته باشید خواب شبانه تون رو تنظ ...

میشه منبع علمی رو بفرمایید 

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.

1403/12/15

|

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دکترشیفو

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 1504

بعد از 3 ماه رژیم و ورزش اگر قند خون نرمال نشد،که بهترین حالت زیر 90 است باید به پزشک مراجعه کنید 

مکمل پروجی‌ استرول اگر چربی خون و وزن بالا دارید بسیار مفیده 

فستینگ رو لایف استایل کنید

تمام شیرینی و نوشیدنی صنعتی رو باید حذف کنید که خودشون عامل ده‌ها بیماریه

ویتامین‌دی و منیزیوم رو مرتب مصرف کنید خیلی مهمه 

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.

1403/12/15

|

18:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 19005

میشه منبع علمی رو بفرمایید

پزشک 

پدر من دیابت دارن و پزشک این حرف رو گفته!!

1403/12/15

|

19:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب