یعنی به نظرت مثلا آموزش شیرینی پزی رو از نت یاد بخونی یاد نمیگیری ولی دوستت بگه یاد میگیری؟ یا اصلا خودت دوس داری وقتی میری مهمونی به جای شوخیو خنده و درددل جاریت بیاد آموزش شیرینی پزی بده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم 😁 باید بیکار بلشی از صبح تا شب چک کنی تاپیکارو بعد مفیدارو ب علاقمندیات اضافه کنی یا اگر موضوع خاصی مدنظرت بود تاپیک بزنی از بقیه کمک بگیری ک معرفی کنن