2777
2789
عنوان

کاشکی

177 بازدید | 25 پست

کاشکی نی نی سایت جنبه اموزشی داشت بیشتر...هر کی هر چی بلده توو ی تاپیک روکنه...

از هر نظری(اشپزی...سیاست رفتاری...یا حتی اموزش زبان...)اینجوری همه دور هم جمع میشدیم بهتر بود...واسه هممونم مفیده دیگه انقد غمو غصه نمیخوردیم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیاین اینکارو بکنیم خاهشا...مسلما هرکی توو ی چیزی ی مهارتی داره که دیگران ندارن

عزیزم کاری نداره

تاپیکای غم و غصه که از عنوانش مشخصه نرو چون اینجا میایم که روحیمون عوض شه نه اینکه بیشتر دلمون بگیره که😉😙

نه اتفاقا اگه اینجور فضایی داشت کاربراش کم میشدن. چون الان آموزش هرچیزی که بخوای تو نت هست و نیازی ن ...

اخه بنظرم اینجا فضاش خیلی دوستانه تره...

خب تاپیک های این شکلی هم هست ولی کسایی که درددل دارن و حرفاشون رو نمی تونن به کسی بگن هم که اینجا ب ...

نه اونام جاشون جدا باشه...مثلا شب نشینی واسشون خوبه بنظرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز