2777
2789
عنوان

حرکت شنا

51 بازدید | 5 پست

حتی ی دونه هم نمیتونم برم

چکار کنم حداقل ده تا برم

مثلا تا سه ماه دیگه اگه هر روز تمرین کنم میشه

باید دستامو قوی کنم که بتونم؟

اصلا دستام انگار نمیتونه وزنمو تحمل کنه

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

برای امتحان پایان ترم

من تربیت بدنی میخونم

اما پوش اپ میرفتیم! 

شنای کامل و هرکسی نمیتونه بره... اما با تمرین و تکرار و قوی کردن دست و بالا بردن امادگی جسمانی، شاید بتونین چندتایی برید

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱
من تربیت بدنی میخونماما پوش اپ میرفتیم! شنای کامل و هرکسی نمیتونه بره... اما با تمرین و تکرار و قوی ...

باشه ممنون

اره سخته باید تمرین کنم چون خیلی بده که یدونه هم نمیتونم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108