2777
2789
عنوان

حرکت شنا

42 بازدید | 5 پست

حتی ی دونه هم نمیتونم برم

چکار کنم حداقل ده تا برم

مثلا تا سه ماه دیگه اگه هر روز تمرین کنم میشه

باید دستامو قوی کنم که بتونم؟

اصلا دستام انگار نمیتونه وزنمو تحمل کنه

سلام دخترا میگم شما از کجا لباس زیر می‌گیرید؟ من امروز اولین سفارشم رو از سامان لعیا گرفتم تولیدی تخصصی لباس زیره. کیفیتش خیلی خوب بود، فقط دغدغه‌م هزینه ارسال بود که با کد free برام رایگان شد. تا کدش رو نبستن شما هم برید سفارش بدید.

برای امتحان پایان ترم

من تربیت بدنی میخونم

اما پوش اپ میرفتیم! 

شنای کامل و هرکسی نمیتونه بره... اما با تمرین و تکرار و قوی کردن دست و بالا بردن امادگی جسمانی، شاید بتونین چندتایی برید

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱
من تربیت بدنی میخونماما پوش اپ میرفتیم! شنای کامل و هرکسی نمیتونه بره... اما با تمرین و تکرار و قوی ...

باشه ممنون

اره سخته باید تمرین کنم چون خیلی بده که یدونه هم نمیتونم

2790
2778
2791
2779
2792