rrrromance مدیر استارتر عضویت: 1403/03/21 تعداد پست: 2171 عنوان حرکت شنا 42 بازدید | 5 پست حتی ی دونه هم نمیتونم برمچکار کنم حداقل ده تا برممثلا تا سه ماه دیگه اگه هر روز تمرین کنم میشهباید دستامو قوی کنم که بتونم؟اصلا دستام انگار نمیتونه وزنمو تحمل کنه 1403/12/10 | 11:35 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
rrrromance مدیر استارتر عضویت: 1403/03/21 تعداد پست: 2171 پوش اب برو، شنای کامل میخوای چکار! برای امتحان پایان ترم
sepideh1379 عضویت: 1400/01/30 تعداد پست: 20742 برای امتحان پایان ترم من تربیت بدنی میخونماما پوش اپ میرفتیم! شنای کامل و هرکسی نمیتونه بره... اما با تمرین و تکرار و قوی کردن دست و بالا بردن امادگی جسمانی، شاید بتونین چندتایی برید 🏋️♀️👩🏻🦱🌱
rrrromance مدیر استارتر عضویت: 1403/03/21 تعداد پست: 2171 من تربیت بدنی میخونماما پوش اپ میرفتیم! شنای کامل و هرکسی نمیتونه بره... اما با تمرین و تکرار و قوی ... باشه ممنوناره سخته باید تمرین کنم چون خیلی بده که یدونه هم نمیتونم