ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
به کیلو نمیدونم اما من نفری نصف سینه مرغ با ی سیخ بال و کتف حساب میکنم ۴کیلو که میشه نفری ۲۵۰ گرم نهایت بعد پخت نفری ی سیخ متوسط بده که برای بچه ها کافیه اما بزرگسال ی سیخ ؟