2777
2789
عنوان

قدهاتون

| مشاهده متن کامل بحث + 321 بازدید | 55 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم ۱۶۳ یه قد معمولیهشما وزنتو یکم ببری بالا درست میشهالان همه میلیاردی با کلی درد تحمل میکنن که ف ...

چ میدونم والا اینقدر بم گفتن ازخجالتی  میمیرم بقران خیلی تخریبم میکنن

اهه الان که مد قد بل نده فازشون چیه؟خیلی آروم بهشون بگو حرفتون باعث ناراحتیهخودخوری نکن

بارها گفتم وای بازم جلوشوهرش بم اینجورمیگ واقعا تخریب میشم  خجالت میکشم تو جمع برم . خداازش نگذره

من ۱۸۵

وسط خانوما اومدی قدت رو اعلام میکنی ، از همه بلندتری

شوهر من ۲۰۰ هست فیکس ، 

🌼خدایا هر چیزی به وقتش برای آدمها قشنگه🌼 ...به هر کس هرچیزی رو که میخواد همون زمانی بده که آرزوشو داره.خلاصه بگم مصلحتت رو با آرزوهای آدما یکی کن،اونا کسی رو جز تو ندارن.مرسی❤️

آخه اجیم جلوشوهرش های میگ درازه چقد این دراز بی عقلع نگا چطورع آدم حس بدی میگیرع عیدم میخام برم شهر ...

ببخشید کدوم شهر هستی ک ۱۶۳ از همه بلندتره؟؟؟

۱۶۳ اصلا کوتاه محسوب میشه واقعا ، شاید اشتباه قدت رو گرفتی 

🌼خدایا هر چیزی به وقتش برای آدمها قشنگه🌼 ...به هر کس هرچیزی رو که میخواد همون زمانی بده که آرزوشو داره.خلاصه بگم مصلحتت رو با آرزوهای آدما یکی کن،اونا کسی رو جز تو ندارن.مرسی❤️

من 168 ام از اکثر دخترهای فامیل کوتاه ترم شما چطور با قد 163ازهمه بلندتری قدت متوسطه رو به پایینه

 نمی‌دونم بخدا از اونا قدم بلندترع کلا خاله هام و دخترخاله هام قدشون کوتاه بین۱۵۸یا۱۵۹اونایی هم ک بلندن بازم از من کوتاه تر نشون میدن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش دختر نبودم🫠

mb09 | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز