2777
2789
عنوان

کمک😭 ترسیدم

111 بازدید | 5 پست

من یک دو ماه پشت سر هم تاریخ ۱۰م پری میشدم ماه قبل پنجم شیشم پریود شدم بعد کلا خونم قهوه ای بود تیره . بعدش این ماه هنوز نشدم اما علائمشو دارم. بی حالم جوش در اوردم سر و صورتم یجوریه. بنظرتون چم شده از کم خونیه یا بارداری؟ اگه بارداری بود که علائم پریودو نداشتم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب چرا چند روز گذشته هنوز نشدم چی بخورم پریود شم

زنجبیل و با تخم گشنیز و چوب دارچین دم کن بخور 

زعفرون خوبه 

و آب زرشک 

اگه آب زرشک نداری همون یک قاشق زرشک دم کن بخور 

همه اینارو بخوری پریود میشی

2790
2778
2791
2779
2792