راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب کاملا طبیعیه عریزم همه مردها اینجوری هستن .. تو به رفتار طبیعی و قبلی خودت ادامه بده در خصوص شوهرت و اتفاقا وقتی به بچه ات اظهار علاقه می کنه خوشحالیتو بهش نشون بده