اون چیزی که شما دربارش گفتی مراقبه و مدیتیشن نیست عزیزم!
مراقبه درواقع دیدن خودمون هست! دیدن احساسات و افکار و هوشیار شدن بهشون
تغییر شکل دادن دنیای درونمونه، ما بیرون از خودمون زندگی می کنیم و نیاز داریم که از دنیای بیرون به دنیای درونمون بریم و اینجاست که نور و روشنایی بوجود میاد