راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خورم اگ استرس نراشتم حتما کلی کتاب میخوندم و فیام میدیدم و ورزش میکردمواقعا زندگی بدون استرس بی پ ...
دقیقاً ، خیلی
ولی من مشکل پول فعلأ ندارم. درس میخونم و کل زندگیم شده همین کتابا ، خانواده ام مجبورم کردن از بچگی ، واسه اینکه به منبع درآمد خوبی تو آینده برسم باید سخت درس بخونم. دیگه خواه و ناخواه کل دغدغه ذهنیم شده پول