امشب ماکارونی پختم دلم میخواد یه بشقاب بخورم
تو بارداری عااااشق ماکارونی شدم
برنج رو خیلییی کم کردم چیز شیرین هم اصلا نمیخورم نهایت یک یا دوتا خرما تو روز که اونم هر روز نیست
.میوه هم داشته باشیم هر روز
انشاالله بزودی تموم میشه و راحت میشی
منم رژیمم بخاطر قندم🥺
قندت چنده؟
من هیچ وقت قند نداشتم حتی سر بارداری قبل
این دفعه گفت 94
هست
این بده ؟ همه چی می خورم احتیاط نمی کنم
عزیزم فکرکنم اگه دم نکنی قندش خیلی آزاد نمیشه
میتونی طولانی تر بجوشونی بعد با مایه ماکارانی قاطی کنی میل کنی.
حالا از دکترتم بپرس
من قندم ۹۶ بود همه چی میخوردم هیچ منعیاتی نداشتم تحت نظر ده تا متخصص بودم هیچ کدوم به قندم گیرندادن فقط تیروییدم بشدت پرکاربود به تیروییدم اهمیت میدادن
قند ناشتا دفعه اول ۹۴ گف لب مرزی رژیم تو رعایت کن دو هفته بعد بیا بعداز دو هفته رفتم قند ناشتام ۸۰ بود قند بعداز صبحانه یکم زیاده روی کردم شده بودم ۱۴۶ بعد بهم گف برو متخصص رفتم پیش متخصص ک بهم گف نیاز ب دارو نداری یک ماه رژیم تو رعایت کن دوباره آزمایش تکرار کن چون بخاطر صبحانت بوده ک قندت بالا رفته
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
