چجوری چربی شکممو اب کنم

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 1609

رژیم

1403/11/18

|

16:59

azin_8702

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 922

رژیم

ینی غذا کم بخورم؟

رسد آدمی به جایی که بجز خدا نبیند

1403/11/18

|

16:59

عضویت: 1400/01/06

تعداد پست: 1275

فست ۱۶/۸ من توو دو هفته سایزم از ۴۶ ب ۴۴ رسید

من ی حور تنظیم کردم ک شب شام نخورم ولی صبحانه رو کامل بخورم

سلااااام♥️🥰چندتا نکته: لطفا باهم مهربون باشیم،کسیو فضاوت نکنیم توو کار کسی دخالت نکنیم ،آی چرا خونت این وره شهره ؟آی چرا خونت کوچیکه؟آی چرا مجردی؟آی چرا سرکار نمیری؟آی چرا و چرا و چرا ها رو بذارید برای رفع مشکلات زندگی خودتون و در نتیجه زندگی بهتر و شاد تر...بقیه صلاح زندگی خودشونو بهتر از ما میدونن!♥️(خلاصه پاراگراف بالا میشه:«فضولی ممنوع») چه در فضای مجازی چه در زندگی فامیل ها و اشنایات و بستگان سببی و نسبی دخالت ممنوع⛔ادمی که صاحب زبونش هست قطعا ادم محترمیه♥️

1403/11/18

|

16:59

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 1609

ینی غذا کم بخورم؟

آره یه مدت غذاتو نصف کن‌‌از هر چیز شیرین هم دوری کن.. نوشابه و قند و هرچیییب

1403/11/18

|

17:00

azin_8702

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 922

فست ۱۶/۸ من توو دو هفته سایزم از ۴۶ ب ۴۴ رسیدمن ی حور تنظیم کردم ک شب شام نخورم ولی صبحانه رو کامل ب ...

چی هست؟ یه برنامس؟

رسد آدمی به جایی که بجز خدا نبیند

1403/11/18

|

17:00

دلبر_عصبی

عضویت: 1402/06/02

تعداد پست: 2138

فست ۱۶/۸ من توو دو هفته سایزم از ۴۶ ب ۴۴ رسیدمن ی حور تنظیم کردم ک شب شام نخورم ولی صبحانه رو کامل ب ...

چطوری بمنم بگو لطفا

1403/11/18

|

17:01

azin_8702

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 922

آره یه مدت غذاتو نصف کن‌‌از هر چیز شیرین هم دوری کن.. نوشابه و قند و هرچیییب

مرسی عزیزم

رسد آدمی به جایی که بجز خدا نبیند

1403/11/18

|

17:01

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 1609

فست ۱۶/۸ من توو دو هفته سایزم از ۴۶ ب ۴۴ رسیدمن ی حور تنظیم کردم ک شب شام نخورم ولی صبحانه رو کامل ب ...

من فست گرفتم ناهار و شام دارم..صبحانه ندارم..توی سه روز 600گرم کم کردم

1403/11/18

|

17:01

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 1609

مرسی عزیزم

قربونت

1403/11/18

|

17:01

عضویت: 1400/01/06

تعداد پست: 1275

چطوری بمنم بگو لطفا

من همه چی میخورم یعنی کالری شماری نمیکنم رژیمم ندارم فقط قند و شکر نمیخورم یا خیلی کم .از عصر ساعت پنج و شیش فکر میکنم روزه ام هیچی نمی‌خورم جز اب و دمنوش تا فردا صبحانه

سلااااام♥️🥰چندتا نکته: لطفا باهم مهربون باشیم،کسیو فضاوت نکنیم توو کار کسی دخالت نکنیم ،آی چرا خونت این وره شهره ؟آی چرا خونت کوچیکه؟آی چرا مجردی؟آی چرا سرکار نمیری؟آی چرا و چرا و چرا ها رو بذارید برای رفع مشکلات زندگی خودتون و در نتیجه زندگی بهتر و شاد تر...بقیه صلاح زندگی خودشونو بهتر از ما میدونن!♥️(خلاصه پاراگراف بالا میشه:«فضولی ممنوع») چه در فضای مجازی چه در زندگی فامیل ها و اشنایات و بستگان سببی و نسبی دخالت ممنوع⛔ادمی که صاحب زبونش هست قطعا ادم محترمیه♥️

1403/11/18

|

17:03

عضویت: 1400/01/06

تعداد پست: 1275

چی هست؟ یه برنامس؟

من همه چی میخورم یعنی کالری شماری نمیکنم رژیمم ندارم فقط قند و شکر نمیخورم یا خیلی کم .از عصر ساعت پنج و شیش فکر میکنم روزه ام هیچی نمی‌خورم جز اب و دمنوش تا فردا صبحانه

سلااااام♥️🥰چندتا نکته: لطفا باهم مهربون باشیم،کسیو فضاوت نکنیم توو کار کسی دخالت نکنیم ،آی چرا خونت این وره شهره ؟آی چرا خونت کوچیکه؟آی چرا مجردی؟آی چرا سرکار نمیری؟آی چرا و چرا و چرا ها رو بذارید برای رفع مشکلات زندگی خودتون و در نتیجه زندگی بهتر و شاد تر...بقیه صلاح زندگی خودشونو بهتر از ما میدونن!♥️(خلاصه پاراگراف بالا میشه:«فضولی ممنوع») چه در فضای مجازی چه در زندگی فامیل ها و اشنایات و بستگان سببی و نسبی دخالت ممنوع⛔ادمی که صاحب زبونش هست قطعا ادم محترمیه♥️

1403/11/18

|

17:03

عضویت: 1400/01/06

تعداد پست: 1275

من فست گرفتم ناهار و شام دارم..صبحانه ندارم..توی سه روز 600گرم کم کردم

عالیه♥️♥️😍😍😍

سلااااام♥️🥰چندتا نکته: لطفا باهم مهربون باشیم،کسیو فضاوت نکنیم توو کار کسی دخالت نکنیم ،آی چرا خونت این وره شهره ؟آی چرا خونت کوچیکه؟آی چرا مجردی؟آی چرا سرکار نمیری؟آی چرا و چرا و چرا ها رو بذارید برای رفع مشکلات زندگی خودتون و در نتیجه زندگی بهتر و شاد تر...بقیه صلاح زندگی خودشونو بهتر از ما میدونن!♥️(خلاصه پاراگراف بالا میشه:«فضولی ممنوع») چه در فضای مجازی چه در زندگی فامیل ها و اشنایات و بستگان سببی و نسبی دخالت ممنوع⛔ادمی که صاحب زبونش هست قطعا ادم محترمیه♥️

1403/11/18

|

17:03

دلبر_عصبی

عضویت: 1402/06/02

تعداد پست: 2138

من همه چی میخورم یعنی کالری شماری نمیکنم رژیمم ندارم فقط قند و شکر نمیخورم یا خیلی کم .از عصر ساعت پ ...

دمنوش خاصی برای لاغری میخوری؟

برنج و نون چطور

1403/11/18

|

17:04