2777
2789
عنوان

جاریهام😐

| مشاهده متن کامل بحث + 375 بازدید | 25 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای اونا که مهم نیست تازه خوشحالم میشن میگن با زنداداشش مشکل داره

منظرم جاریم بود زن داداش خودمو مثال زدم ولی همه مشکل دارن دگ 

کاربر جدید نیستم قدیمیم که تعلیق شده بودم

مامان من ۴ تا جاری داره خودش بزرگشونهکوچیکه یه زبون و نیشی داره زور همشونو یه جا میاد اینقدر که زبون ...

خوش بحالش که همرو حریفه

کاربر جدید نیستم قدیمیم که تعلیق شده بودم

منظرم جاریم بود زن داداش خودمو مثال زدم ولی همه مشکل دارن دگ

میدونم میگم این حرفت بی سیاستی بود. مسایل خانواده خودتو‌ تو جمع اونا بازگو نکن. چه اهمیتی داره کی میاد کی نمیاد؟ هر کی گفت نمیام همونجا تشکر کن بگو خوب شد گفتین که تدارک نبینم بعدم بگو البته میومدین خوشحال میشدیم. بفهمن همچینم مهم نیست اومدنشون

میدونم میگم این حرفت بی سیاستی بود. مسایل خانواده خودتو‌ تو جمع اونا بازگو نکن. چه اهمیتی داره کی می ...

اتفاقا از اومدنش خوشحال نمیشدم ولی اسمش بی سیاستی یا هرچی باشه حرف دلم گفتم اگه تو دلم می موند میترکیدم😁

کاربر جدید نیستم قدیمیم که تعلیق شده بودم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792