2777
2789
من همیشه تمیز میکنم عید خیلی کار ندارم

ببین مثلا اتاقا دورریختن لباس های اضافه،یابه دردبخورها به ندارها،چقدر توی کمدهابالاشون خاک هست,پاک کردن لوسترها،پنجره ها،تابلوها،آشپزخونه هم که هرسال یه سری ظروف به دردنخور دورریخته میشه وفروخته میشه،تمیزکردن کابینت ها،سرامیک ها،مبل ،پرده،فرش

هیج کس ایناروهرروز انجام نمیده،من حتی تازه عروس هم بودم باز هزارتاکاربود براانجام دادن

نفس من زندگی من پسرای قشنگم
ببین مثلا اتاقا دورریختن لباس های اضافه،یابه دردبخورها به ندارها،چقدر توی کمدهابالاشون خاک هست,پاک ک ...

من خییلی حساسم

تو کشوهام از داخل خونه مرتب تره

ولی خب به قول شما یه سری کارا مخصوص عیده

ولی زیاد زمان بر نیست 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خییلی حساسمتو کشوهام از داخل خونه مرتب ترهولی خب به قول شما یه سری کارا مخصوص عیدهولی زیاد زمان ب ...

ماشالله کدبانو،خیلی خوشم میادازخانم های بانظم،تاجایی که بتونم تمیزمیکنم ولی همیشه گل وبلبل نیست گاهی اوقات نمیرسم،بادوتابچه مدرسه ای،خودم مربی باشگام،کارای خونه درحد تمیزی سطحی آفرین بهت واقعا منوالان غم گرفته شوهرم کمک حالمه اون نبود که هیچی

نفس من زندگی من پسرای قشنگم
از سال نو خوشم میاد هرچقدرم سخت باشه بازم لذت بخشه

آره راست میگی،انرژی مثبتت خیلی خوبه،آدم خوشحاله سال تموم شد،امسال سال سختی بودخداروشکرداره تموم میشه ...

نفس من زندگی من پسرای قشنگم
ماشالله کدبانو،خیلی خوشم میادازخانم های بانظم،تاجایی که بتونم تمیزمیکنم ولی همیشه گل وبلبل نیست گاهی ...

عزیز دلی، لطف داری گلم

چخ خانم فعالی ماشالله👏👏👏

الهی همیشه به شادی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792