2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ن خیلی منم از ۱۷.۱۸ شروع میکنم چون اسفند ماه رمضونه روزه میگیریم نمیشه

اگر خواستی سرزمینت را آزاد کنی ده گلوله در تفنگت بگذار ، نه گلوله برای خائنین و آدم فروشان و تنها یک گلوله برای دشمنت کافیست! ✅️آدولف هیتلر

همون دیکه من دوتابچه دارم،میترسم نرسم،ازاینورم دوازدهم ماه رمضونه زودشروع کنم به نفعمه

منم ۳بچه دارم‌...مجبورم الان شروع کنم

حال دل من خوب نمیشود که نمیشود که نمیشود... میگذره...ولی ردش میمونه💔تو الان شیرینی یه محفلی👎👎👎
من چند روزه روزی یه ذره کار میکنم دیگه تا هر حدی که شد .روزای آخر هم یه سری نظافت سطحی تر میکنم تموم ...

ماخونمون نیاز به نقاشی داره،بایدرنگ بزنیم،

خریدامم زیاده نمیرسم اگه دیرشروع کنم

نفس من زندگی من پسرای قشنگم
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز