چیکار کنم واقفا ب مرز جنون رسیدم چ کنم ک استرس نداشته باشم
رها کن
همه چیز رو به خدا واگذار کن
مدیتیشن کن هر روز
بعد روی خوداگاهیت کار کن
اینکه از شرایطت اگاهی داشته باشی و به خودت ثابت کنی نیازی به استرس نیست
ورزش هم خیلی تاثیر میذاره مخصوصا یوگا
از نظر خورد و خوراک باید غذای خونساز مصرف کنی
آب انار
سیب شیرین رب انار شیرین
گوشت کبابی
شیر بادام
کاچی
و برگچغندر تو غذاها
از نظر روحی حرز امام جواد علیه السلام به نام خودت بگیر
اگمیتونی ی زیارتی برو دلی سبک کن
رنگ معنویت رو تو زندگیت پر رنگتر کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز