راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا خودت رو می زنی ؟ برای خودت اهمیت قائل شو. با همون حالت ناراحتی و گریه پنهانی از خدا بخواه از یه راهی ارومت کنه و مشکلت رو حل کنه و بهت کمک کنه. کی بهتر از خدا می تونه کمکت کنه. نباید خودت رو بزنی. من در بدترین شرایط روحی که بودم خدا رو صدا می زدم و خدا جوابمو می داد. با خدا صحبت کن و رو به قبله باش
دوستان من از وقتی خودم رو به بیخیالی زدم و اصلا حرص و جوش نمیخورم کمتر با شوهرم دعوام میشه بجا حرص خوردن و اوقات خودمون رو تلخ کردن از زندگی چیزای خوبش رو ببینیم و زیاد خودمون رو درگیر نکنیم این بود موعظه ی بنده😆