2777
2789

لایک کن

ازجوانی گله دارم زجهانت سیرم کوله باری زحسرت زهمه دلگیرم من سرو پای خیالم همه سال بیمارم تا سحر خواب ندارم نه کسی می‌داند نه کسی هست که چون خود به کنارم ماند من و جام و می و مطرب همه دیوانه شدیم گویی از شهر خود دور و بیگانه شدیم تو کمی حرف بزن من به غمم میبالم سربی کسی سلامت که شده احوالم تو چه دانی زجهانم که نداری طاقت تا بریزم غم اسرار نهانم بیرون من همانم که در اوج جوانی نه جوانی دیدم نه جوانی دیدم نه جوانی دیدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پماد زینک‌من برای رفع بوی عرق استفاده میکنم ولی سفید هم کرده

چند وقته دارین استفاده میکنید اخه بعضیا میگن راه عرقو مسدود میکنه و غده در میاد

آســوده بــاش کــشتی مـــاراخـــدامی رانــــد🌊🛳

نوره بزن 

اولش سیاه تر میشه ولی ب مرور هم مو ها کمتر میشن و نازک تر هم سفید میشی 

ببخشید اگه غلط املایی دارم تند مینویسم و حقیقتا حسش نیست برگردم درستش کنم__ اهدافم برای زندگیم : گرفتن گواهینامه پایه یک ، مسافرت تنهایی بدون هیچ کسی  دبیر یا مهندس شدن ، تاسیس کارگاه خیاطیم و تاسیس ارایشگاهم __ میدونم خدا هوامو داره و ی روزی به تمام ارزو ها و هدف هام میرسم _ متولد اردیبهشت🐄 ؛ طفل شیر خوار طبیعت 🦥 سال خروس 🐓 ، خروس مزرعه ام و با همه میسازم ؛ از سوسک نمیترسم ولی مث سگ از مارمولک میترسم 😂😂
اونجا که هیچی بیکینی هم سیاهه ولی ولش واسه همه اینجوریه

نه خیلی زشته خیلی سیاه شده خجالت میکشم🥺یکم روشن میشد خوب بود

آســوده بــاش کــشتی مـــاراخـــدامی رانــــد🌊🛳

پماد زینک‌من برای رفع بوی عرق استفاده میکنم ولی سفید هم کرده


خیلی خطرناکه زینک بعد یه مدت باعث تحریک غدد لنفاوی میشه و غدد زیر بغل برجسته میشه و قلمبه قلمبه یه سرچ بکنی میفهمی چه خطری داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792