2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای اینکه عزیزی رو از دست ندم گروهی ۱۰۰۰۰۰ هزار صلوات خوندم 

همه اش دعا می کردم بمونه 

نزدیک اذان صبح اومد سراغم گفت اگر زیاد اصرارم کنی خودتو می برم 

نمی دونم چطور توصیفش کنم خیلی با عظمت بود چهره اشو نمی دیدم فقطوجودشو احساس می کردم  

انگار میدیدمش ولی نمیگم حالت مادی 

بعد گفتم نه بچه هام کوچکن من نمی خوام تنها بذارمشون 

موقع رفتن بهم گفت تا می تونی به مردم کمک کن 

 

می دوننید شما و وقتی گفتی چی شده من داشتم نیت می کردم ای کاش عزرائیل بهم پیام می داد قصد توهین ندارم ...

خواهش میکنم خانم 

ولی من دوس ندارم جای اینکه بتونم به کسی کمک کنم اذیتش کنم 

خواهش میکنم خانم ولی من دوس ندارم جای اینکه بتونم به کسی کمک کنم اذیتش کنم

انشاله موفق باشید 

متاسفانه به من میگن چشم سومم نیمه باز هست و این درمونی نداره 

و من هیچ علاقه ای به باز کردن کاملش ندارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز