برای خودسازی کدوم کارا اولویته؟
اول بنظرم شناخت از خودتون
حدیث عمران بصری رو هفته ای دو سه بار بخون
خیلی کارهای ابتدایی و ساده ای داره اما خیلی موثره
شناختن خودت و بعدش درمان تروماها
برای تروما باید حتما بری پیش روانشناس مخصوصا اگه تاثیرش خیلی عمیق باشه
یا خودت دست بکار بشی تا اونجایی که میتونی
https://milkan.ir/methods-treating-emotional-acute-trauma/
به این سایت یه نگاهی بنداز
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز