برای خودسازی کدوم کارا اولویته؟
اول بنظرم شناخت از خودتون
حدیث عمران بصری رو هفته ای دو سه بار بخون
خیلی کارهای ابتدایی و ساده ای داره اما خیلی موثره
شناختن خودت و بعدش درمان تروماها
برای تروما باید حتما بری پیش روانشناس مخصوصا اگه تاثیرش خیلی عمیق باشه
یا خودت دست بکار بشی تا اونجایی که میتونی
https://milkan.ir/methods-treating-emotional-acute-trauma/
به این سایت یه نگاهی بنداز
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز