سلام دخترا، من چند ساله از سامانلعیا خرید میکنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدلهاشون رو اونجا میذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.
گفتم اگه کسی دنبالشون میگرده، از اینجا میتونه پیداشون کنه
آخه قدم واقعا رو اعصابمه هیچ کاری هم از دستم برنمیاد🥲
تاجایی که میدونم این تمرینات تا حدودی روی رشد طولی عضلات موثره، ولی به هیچ وجه رشد استخوانی نمیکنی، وباید خیلی مستمر ادامه بدی، بعد ازاینم که رها کنی برمیگرده به قبل،اونم شاید کلا دوسه سانت قدبکشی