2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اینو مینویسم بدون هیچ جهت گیری

من یا تو کدوم یکی از زندگی فرد مقابلمون خبر داریم؟ چه میدونم چی تو زندگیش گذشته یا نه؟ چه میدونیم چه سختی هایی رو تحمل کرده تا تا اینجا زنده بمونه؟ کی میدونه چن بار از ته دلش خدا رو صدا زده و هوس مرگ کرده هوس راحت شدن؟

چرا ما همه فکر میکنیم خودمون فرشته ایم بقیه بدن...

راستش ما آدما همه شبیه همیم منتها با سرنوشت های متفاوت 

درسته گاهی اوقات بعضی بدیا رو بعضی حرف ها رو میشه نزد ولی هیچ نمیتونی کسی رو قضاوت کنی

آره شاید من باید بیشتر بدم بیاد از خونوادم از زندگیم ولی بدم نمیاد از همشون خوشم میاد چون گذشتشون رو میدونم میدونم چ چیزایی رو پشت سرگذاشتن و ازشون توقعی هم ندارم بزرگترین اشتباه ما توقعه و انتظار از همه چیز وهمع کس

امیدوارم پی ببری ب اینکه با بدت اومدن زندگیت رو نباود میکنی 

اجتماع گریز 

لایک نکن جون اقدس الویه /تیکر اتمام دوازدهمه کاربری ۱۴۰۱ تعلیقی ۳ بار هر کی دیدی نوشته کاربری دست دو نفره❌️ بدون نوشته دست دو شخصیتم هست ✅️ یا اگه نوشته دست چند نفره❌️منظورش اینه لطفا به دروغ هایی که میبافم گیر ندید ✅️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز