مطمینم نتیجه میگیری
من خودم ۱۳ کیلو تو ۷۲ روز کم کردم باهاش
اگ حوصلشو داری هر روز نیم تا ۱ یاعت برقص یا ورزش کن
برای اینک بدونی چقدر کالری بابد مصرف کنی وزنتو ضرب در ۲۰ کن منهای ۲۰۰ کن
قند و شکر و کیک هر چیزی که شیرنی مصنوعی داره حذف کنی زودتر نتیجه میگیری
فست فود هم حدف کنی بهتره سردیجات هم ریاد نخور کلا
من ۱۸ کیلو اضافه وزن داشتم
توی دو ماه کم کردم
با پلاتین و الفااسلیم
الان باردارم منتظرم نینیم دنیا بیاد دوباره سفارش بدم
پلاتین الفااسلیم
سلام وقتتون بخیر
میشه لطفا راجع به پودر ماش فیت بهم بگید آیا تاثیر داشته یا نه؟
من دیگه از رژیم خسته شدم خیلی هم پول برای دارد لاغری دادم فایده نداشت لطفا اگه از ویزیتورها هستید بگید چکن من توی یه تاپیکی دیدم نظر گذاشتید خواستم راهنماییم کنید خدا خیرتون بده
یه مراسمی هم پیش رو داریم واقعا نیاز دلارم لاغر بشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز