2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

باشه پس از امروز کالری شماری میکنم

مطمینم نتیجه میگیری 

من خودم ۱۳ کیلو تو ۷۲ روز کم کردم باهاش 

اگ حوصلشو داری هر روز نیم تا ۱ یاعت برقص یا ورزش کن

برای اینک بدونی چقدر کالری بابد مصرف کنی وزنتو ضرب در ۲۰ کن منهای ۲۰۰ کن 

قند و شکر و کیک هر چیزی که شیرنی مصنوعی داره حذف کنی زودتر نتیجه میگیری 

فست فود هم حدف کنی بهتره سردیجات هم ریاد نخور کلا


دانشجو معلم ۱۴۰۵🌱✨️  

مطمینم نتیجه میگیری من خودم ۱۳ کیلو تو ۷۲ روز کم کردم باهاش اگ حوصلشو داری هر روز نیم تا ۱ یاعت برقص ...

خدا از دهنت بشنوه عزیزم مرسی حتما انجام میدم اره ورزش رو هم تو اولویتم گذاشتم  قند و شکر و اینارو خیلی وقته حذف کردم انشلا نتیجه بگیرم

مممممم
خدا از دهنت بشنوه عزیزم مرسی حتما انجام میدم اره ورزش رو هم تو اولویتم گذاشتم قند و شکر و اینارو خی ...

حتما میگری اگ میخای من ی گروه تو روبیکا دارم برا خودم نیست ها 

حدودا ۸۰۰ تا عضو داره همه خانمن و کالری شماری میکنن و رایگانه 

اگ میخای لینکش رو بدم بیا پیشمون تا انگیره بگیری

دانشجو معلم ۱۴۰۵🌱✨️  

اره حتما برام بفرست مرسی ازت خیلی مهربونی🥰

چالش لاغری 😍🥰

اصلاح سبک زندگی و سالم خوری 😍👌

☘ایده های لاغری-سالم خوری🍄🫑🍎🍋

☘ایده غذاهای رژیمی🥗🫛🌶🌽🥒

☘ایده های


https://rubika.ir/joing/FGJGAFJC0HPPOAZWUTWLRCGPZLPUPPBL

دانشجو معلم ۱۴۰۵🌱✨️  

سلام وقتتون بخیر

میشه لطفا راجع به پودر ماش فیت بهم بگید آیا تاثیر داشته یا نه؟

من دیگه از رژیم خسته شدم خیلی هم پول برای دارد لاغری دادم فایده نداشت لطفا اگه از ویزیتورها هستید بگید چکن من توی یه تاپیکی دیدم نظر گذاشتید خواستم راهنماییم کنید خدا خیرتون بده

یه مراسمی هم پیش رو داریم واقعا نیاز دلارم لاغر بشم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   fwtimzare  |  18 ساعت پیش
توسط   حمیدم355h  |  18 ساعت پیش