2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  نمیدونم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هچی اون جور که میخام پیش نمیره منو همسرم ۱سال و ۳ماهه عقدیم واممون درومد ولی ضامن نداشتیم ضامنا جور ...

واقعا نمیدونم چی بگم.. ایکاش میتونستم کمک کنم

ولی از ته قلبم حس میکنم همچی واستون زود به بهترین شکل ممکن درست میشه، سخته ولی یکم بیشتر تحمل کن✨🫂

مغزی فرسوده و متلاشی از افکار پوچ
1403/10/06
|
03:27
واقعا نمیدونم چی بگم.. ایکاش میتونستم کمک کنمولی از ته قلبم حس میکنم همچی واستون زود به بهترین شکل م ...

ممنون عزیزم نمیدونم خودمم یه حسی دارم حس‌خوبیه انگاری ایشلا خیره:)

چجوری یه ذره آدمی ولی کل زندگی منی ؟💕

1403/10/06
|
03:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فیلم مستهجن

mehrsa_99 | 19 ثانیه پیش

تا چند روز افتاده اید

فرنازs1376 | 36 ثانیه پیش

خانومایی ک یکم مذهبی ترن بیان نذر

princess02 | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تاپیک مدیریت مخارج ودرآمدهاونحوه ی بهتر پس انداز کردنش(4)

تیتان عزیزم من خیلی وقتها نوشته های شما...
16 ثانیه پیش

جدیدا مراسم ختم ها میرقصن لباس سفید میپوشن

درسته
17 ثانیه پیش

توروخدا بیاین

وقتی میخوای طلاق بگیری دیگه چرا برات مهم...
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  13 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 2 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 11 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  6 ساعت پیش
با شوهرم حرف نمیزنم
توسط   ttaanniinn  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک