راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب نیستم که تا الان مثل دیوونه ها بیدارم اخه اینم زندگیه من میکنم شوهرم کنارم یه خروپفی راه انداخته اونوقت من مثل جغد شب تا الان بیدارم معلومم نیست کی بخوابم 🤕😩
گناه کردیم نه نعمت هایش را گرفت نه رسوایمان کرد اگر بندگی اش را میکردیم چه میکرد 🧡🩵
نماز خیلی کمک ادم میکنه .من یه مدت نه اینکه نخونم ولی یه روز میخوندم یه روز نه.چند مااهه مرتب میخونم اول وقتم میخونم خییییلی کمکم کرد از ۱۰۰تا تراپیست بهتر