سلام. تا حالا باشگاه نرفتم.
چه چیزهایی برای انتخاب باشگاه مهمه که چک کنم؟
چه چیزهایی مهمه که همراهم باشه؟
و کلات هر چی راجع به باشگاه میدونید بهم بگید.
ممنون میشم💐🥰🙏
سلام اول اندام مربیت
من میرم باشگاه نزدیک خونمون
بطری اب.زیر انداز.لباس جذب ولی راحت.
کتونی جدا برای باشگاهت نداری یه کتونی بشور فقط بذار برا باشگاه
وسایلای اونجا رو چک کن که کامل باشن تا حدودی
یه نگاه بنداز ببین مربی چطوره یسری مربیا خیلی بد اخلاقن یسریاهم که کلا بیخیال بقیه میشن...
جلسه اول فعلا لباس ورزشس و یه حوله کوچیک و یه بطری اب ببر تا ببین مربی چی میگه واسه دمبل و اینا ولی احتمالا دمبل و مت لازمت میشه
یه متونی تمیز هم بردار راستی با یه بادی اسپلش یا مام اگه البته خیلی عرق نمیکنی چون اگه خیلی عرق میکنی بزنی بقیه رو اذیت میکنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
