بچه ها من به خاطر شرایطی که برام پیش اومد خیلی چیز میز خوردم یه مدت از وزن ۵۰ کیلو اومدم به ۶۵ کیلو چیکار کنم سریع شکم و پهلوم لاغر بشه واقعا دارم دیوونه میشم شرایط باشگاه رفتنم ندارم واقعا
کالری شماری
هوازی ورزش کک رژیمم بگیر دیگه هیچ لاعر میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز