بچه ها من به خاطر شرایطی که برام پیش اومد خیلی چیز میز خوردم یه مدت از وزن ۵۰ کیلو اومدم به ۶۵ کیلو چیکار کنم سریع شکم و پهلوم لاغر بشه واقعا دارم دیوونه میشم شرایط باشگاه رفتنم ندارم واقعا
کالری شماری
هوازی ورزش کک رژیمم بگیر دیگه هیچ لاعر میشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
