logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

کم تر مواد چاق کننده مصرف کنید

و برنج ۵ تا قاشق بخورید

من آدم ها رو از دست نمیدم    آدم ها من رو از دست میدن! عکاس هستم 📸 درحال یادگیری برنامه نویسی و گرافیک عاشق کشور کره جنوبی BTSفن نیستم عاشق قدم زدن تو خیابان های سئول در شب خیلی ها میگن نمیتونی ولی من میتونم رفیق کره ای دارم که مثل خودم عکاسه خیلی کمکم کرد 🇰🇷🇰🇷عاشق بازیگر 💜Leejungjae💜 خیلی دوستش دارم  با من بحث کنید خودتون رو حقیر میکنید ... تامام

1403/09/25
|
15:27

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



فستینگ و کالری شماری حذف قندخوردن اب 8لیوانخوردن اب گرم ناشتاپیاده روی حداقل نیم ساعتمن اینجوری لاغر ...

چند بودی عزیزم ؟الان چقده وزنت

فستینگو شما چجوری انجام دادی چیا خوردی

ممنون میشم بگی

همچی فاکینگیه
1403/09/25
|
15:32
چند بودی عزیزم ؟الان چقده وزنتفستینگو شما چجوری انجام دادی چیا خوردیممنون میشم بگی

بالای صد بودم 20 کیلو چهار ماهه کم کردم .

از ساعت یک ظهر تا هشت شب 1200کالری مصرف کردم 

دو روز هم در هفته کالری 700یا 800 مصرف کردم 

جیش تو این زندگی😒
1403/09/25
|
15:34
بالای صد بودم 20 کیلو چهار ماهه کم کردم .از ساعت یک ظهر تا هشت شب 1200کالری مصرف کردم دو روز هم در ه ...

میخام برم به ۶۰ نهایتش شکمم تخت بشه واقعا خسته شدم

عزیزم چیا میخوردی بین این ساعتا؟

همچی فاکینگیه
1403/09/25
|
15:37
میخام برم به ۶۰ نهایتش شکمم تخت بشه واقعا خسته شدمعزیزم چیا میخوردی بین این ساعتا؟

نون فقط سنگک .

برنج هم هفته ای دوبار دو کفگیر

بیشتر سینه مرغ میخورم

میوه هم به جای شام یکی دو تا 

جیش تو این زندگی😒
1403/09/25
|
15:40
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ناخنکار

mariii_79 | 44 ثانیه پیش

خواندن نماز شب به این نیت که خداوند رزقمان را زیاد کند اشکال دارد آیا

باران6161 | 4 ثانیه پیش

بنظرتون حقوق نگهبان گمرک چقدره و اگه طرف خونه داشته باشه این حقوق برا زندگی بسه

اختاپوس_افسرده | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لطفا بیاین خیانت پسر

یعنی علنا میان میگن هر کار کردن پس چرا م...
28 ثانیه پیش

حوصلم سر رفته

بازم ممنون عزیزم
28 ثانیه پیش

فقیر بودن

هی پراید شده ارزو منم دلم ماشین میخواد
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم بهانه میاره نمیاد سمتم
توسط   قیمه_با_مرغ  |  1 روز پیش
محبت بیش از حد صاحبخونه طبیعیه یا خیر
توسط   koromozom46  |  1 روز پیش
چرا زنهای شلخته و ولخرج و بی وجدان
توسط   ماهایا۳۰  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

طلاق بخاطر قد کوتاه شوهرم کار اشتباهیه😔🤔

انسااان | 1 روز پیش

حس شیشم اگه سوال دارید بپرسید

ژرفاا | 1 روز پیش

یه حس ششمی واقعی بیاد لطفاً

zeynab_ir | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیاید از مردی که به پاک بودنش قسم میخوردم بگم
توسط   بانو_ایران_زمین  |  1 ساعت پیش
به خواستگارتون میگید قبلا با خواستگار دیگه ای صحبت کردید🤔🤔
توسط   رقص__پروانه  |  1 ساعت پیش
خداروشکر جز پسرای خوب نینی سایتم 😎🥸
توسط   danial_2  |  59 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک