الان من واسه دندونام و فکم دیراقدام کردم، دیرشده بود رفتم دورترین جایی که رفتم، دانشکده که اصولی کارانجام میدادن گفتن باید فَکت روجراحی کنی.. خیلی ترسیدم
رفتم جای دیگه که گفت بیا مشکلت رو بدون جراحی برطرف کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
