2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خاک بر سرت خیلی بدبختی

نمیدونم شایدم من اشتباه کردم ولی میتونستی حداقل جواب کامنتمو بدی،چون بعدش تو نی نی سایت اومده بودی

درسته،من برات کامنت گذاشته بودم،پس چرا زودتر جواب ندادی کا بهت شک نکنم،اگه قضاوتت کردم حلال کن ،چون اون کامنت سقطتتو که دیدم انگار آب داغو ریختن رو سرم،اصلا تو کتم نمیرفت،کنترلمو از دست دادم ،نمی تونستم سکوت کنم،من یه انسانم ،نمی تونستم راحت عبور کنم،کاش قبلش میومدی و یه چی میگفتی که اینطور قضاوت نکنم

خاک بر سرت خیلی بدبختی

لطفا حلال کن،شاید توام‌جای من بودی همین فکر می کردی ،دست خودم نبود،شرمنده،دوتا کامنت برات گذاسته بودم،توفکرت بودم ولی جواب ندادی،من خودم جنسیت بچه دوم برام مهم بود،ولی نه خودم ونه همسرم هرگز همچین کاری نمی کردیم و چون خودم تو این شرایط بودم اصلا تو کتم نیرفت کسی بخواد همچین حرکتی بزنه و اون کامنت سقطتتو که دیدم دنیا رو سرم خراب شد،بااین حال شرمنده که قضاوتت کردم،نه من تو رو میشناسم و نه تو منو،بنده باتو که خسومت شخصی ندارم،به عنوان یه انسان در لحظه و آنی دچار ترومای ذهنی شدم،حلال کن خواهر،منم یه انسانم...........

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز