بیاید بهم یاد بدید بچه ها😓😓😓

Niloopar

مدیر استارتر

عضویت: 1395/11/13

تعداد پست: 5738

سلام. بچه ها برنامه کرفس دان کردم از هیچی هیچیش سردرنمیارم میخوام یکی کامل توضیح بده برام

1396/09/09

17:49

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پریانکا_باربی

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

اولش ک دانلود کنی خودش توضیح میده نیگه برای وارد کردن مثلا کالری این قسمت برو با فلش

1396/09/09

17:51

0 نفر لایک کرده اند ...

Niloopar

مدیر استارتر

عضویت: 1395/11/13

تعداد پست: 5738

اولش ک دانلود کنی خودش توضیح میده نیگه برای وارد کردن مثلا کالری این قسمت برو با فلش

خب میدونم منظورشو اصلا نمیفهمم

1396/09/09

17:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

kelebek

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 2214

منم دارم بلد نیستم

1396/09/09

17:54

0 نفر لایک کرده اند ...

پریانکا_باربی

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

خب ببین درکل این نرم افزار اینطوره ک ...

شما روزانه وعده هات رو وارد نیکنی خودشم لیست غذاهارو داره ... اولش باید مشخصاتو قدو وزن رو بزنی ک برات بیاره تو دایره ک کالری مصرفی روزانت چقدر باید باشه دیگه ... از اون کمتر باید بخوری مثلا اگر میگه ۱۸۰۰ شما باید ۱۱۰۰بخوری ک وزن کم کنی اون ۱۸۰۰کالری ثابت نگهداشتن وزن فعلیه .

بعد اگ ورزشم کنی فعالیت مختلفم داره میزنی ... خودش حساب میکنه برات

1396/09/09

17:54

2 نفر لایک کرده اند ...