چمن میخوام تو دو هفته دو سه کیلو کم کنم چیکار باید بکنم ؟
کمتر بخور عشقم
قد و سن و وزن رو بفرست برام
کم بخور پیاده رویی اب زیاد بخور اب کرفس
میخوام کم بخورم یه روز کم میخورم ۱۰ روز زیاد
شکر مصنوعی رو حذف کنم تو ۲ هفته شکمم آب میشه؟؟
باید نخوری
من ازبرج چهاررژیمم یکم سایز کم کردم یک ماه آخر فستینگ گرفتم ده کیلو کم کردم خیلی حس خوبیه😍 رژیم فستینگ نتیجه زودتری بهت میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز