سلام دوستان من کلاس های یوگا خصوصی و عمومی در بوستان نرگس دارم هرکسی تمایل به شرکت داره اطلاع بده
در ضمن تاثیر یوگا در طبیعت هزاران بار بیشتر از محیط باشگاه
میتونین حضوری یک جلسه در کلاس حضور داشته باشین بعد ثبت نام کنید
یوگایی که من کار میکنم ترکیب یوگا پیلاتس هست برای ارامش اعصاب و ریلکس کردن و برای بهبود افسردگی و غیره
اگر رژیم غذایی صد داشته باشین میتونین یک مقدارم وزن کم کنید ولی مختص لاغری نیست
