مامان_سپهرکی مدیر عضویت: 1392/08/25 تعداد پست: 4043 عنوان درد سیاتیک😭😭😭 | مشاهده متن کامل بحث + 6880 بازدید | 38 پست کیا تجربه دارن؟من دیگه خسته شدم.هر چند وقت یه بار میگیره.۹۰ درصد مواقع هم قبل پریودم.چکار میکنید آروم میشه؟ 1396/09/01 | 19:40 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مامان_سپهرکی مدیر استارتر عضویت: 1392/08/25 تعداد پست: 4043 منم دارم خیلی بده. چند وقت یه بار میگیره؟
مامان_سپهرکی مدیر استارتر عضویت: 1392/08/25 تعداد پست: 4043 شب كه مى خوابى چنتا بالش بذار زير زانوهات جورى كه به حالت دراز كشانگار رو صندلى نشستى بعد از يه مدت ... اوضاع من خیلی بدتر از این حرفاست دوستم
فاطمه عضویت: 1396/01/29 تعداد پست: 28971 اگه به پهلو میخابی بالشت بزار لای پاهاتاگرم قفا میخابی همیشه زیر زانوهات بالشت بزار به حالت خم باشهبرو اب درمانی توواستخر راه برو خیلی مفیده من مامان شدم🥲
بی_تی_لی عضویت: 1396/02/27 تعداد پست: 3966 عصب سیاتیک از کمر تا نوک انگشت پا هست وقتی درد میگیره همه این محدوده درگیره ممنون عزیز مادر که باشی تا وقتی یه بچه داری فقط مادری ، ولی وقتی دوتا بچه داشته باشی هم مادری هم داور😍😍😍
ریحانه۱۱ عضویت: 1396/06/26 تعداد پست: 1734 چند وقت یه بار میگیره؟ همین الان درد میکنه.ماهی چهار پنج بار اگه کار سنگین انجام بدم.بعضی وقتا همینطوری میگیره.ولی با پیاده روی خیلی حالم بهتر شده مخصوصا از وقتی ده کیلو وزن کم کردم
مامان_سپهرکی مدیر استارتر عضویت: 1392/08/25 تعداد پست: 4043 همین الان درد میکنه.ماهی چهار پنج بار اگه کار سنگین انجام بدم.بعضی وقتا همینطوری میگیره.ولی با پیاده ... ماهی چهار پنج بار زیاده.من دو سه ماه یه بار میگیره ولی وقتی شروع میشه حداقل یه ماه درگیرشم تا خوب میشه
ریحانه۱۱ عضویت: 1396/06/26 تعداد پست: 1734 اوضاع من خیلی بدتر از این حرفاست دوستم بابای من حتی نمیتونست بلند بشه از جاش.حتما متخصص طب فیزیکی برو.
ضحی823 عضویت: 1395/12/11 تعداد پست: 640 همین الان درد میکنه.ماهی چهار پنج بار اگه کار سنگین انجام بدم.بعضی وقتا همینطوری میگیره.ولی با پیاده ... واقعاپیاده روی ونرمش خیلی کمک میکنه.من خیلی بهترشدم
ریحانه۱۱ عضویت: 1396/06/26 تعداد پست: 1734 ماهی چهار پنج بار زیاده.من دو سه ماه یه بار میگیره ولی وقتی شروع میشه حداقل یه ماه درگیرشم تا خوب می ... عوضش من زیاد درد ندارم.یک روزه هم خوب میشه
narenje عضویت: 1396/03/21 تعداد پست: 141 بهتون پیشنهاد میکنم پیش دکتر پیمان بنکدار برید ایشون واقعا عالین
ریحانه۱۱ عضویت: 1396/06/26 تعداد پست: 1734 واقعاپیاده روی ونرمش خیلی کمک میکنه.من خیلی بهترشدم اره خیلی تاثیر داره.مخصوصا اگه کنارش ورزش مخصوص انجام بشه
مامان_سپهرکی مدیر استارتر عضویت: 1392/08/25 تعداد پست: 4043 بهتون پیشنهاد میکنم پیش دکتر پیمان بنکدار برید ایشون واقعا عالین ممنون عزیزم