2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ان شاءالله بسلامت بغل کنی جوجه رو❤‌

چند هفته ای؟ دیابت بارداری نداری؟ بخشی از وزن جنین مربوط به ژنتیکه کاری نکنی خودت دیابت بگیری خطرناکه

ولی آش و کله پاچه و بستنی و اجیل خیلی خوبه

بیشتر سعی کن مقوی بخوری که بنیه اش قوی بشه تا وزنش

ان شاءالله بسلامت بغل کنی جوجه رو❤‌چند هفته ای؟ دیابت بارداری نداری؟ بخشی از وزن جنین مربوط به ژنتیک ...

فداتشم عزیزم نه دیابت ندارم افت قند شدید دارم 

آره عزیزم ایشالا به سلامتی زایمان کنی😍آبگوشت هم خیلیی خوبه ،پودر لیدی میل هم خوبه ولی واسه من سنگ ک ...

فداتشم عزیزم

بارداری اولم خیلی پر خور بودم ولی دومی اصلامیلم ب هیچی نمیشه 

فداتشم عزیزمبارداری اولم خیلی پر خور بودم ولی دومی اصلامیلم ب هیچی نمیشه

منم همینطور بودم غذا اصلا نمی‌خوردم فقط خوراکم شده بود میوه و بستنی و لیدی میل 

کله پاچه هم زیاد نمیتونستم بخورم معدم سنگین میشد با این حال وزن بچم خوب بود

منم همینطور بودم غذا اصلا نمی‌خوردم فقط خوراکم شده بود میوه و بستنی و لیدی میل کله پاچه هم زیاد نمیت ...

من میوه وچایی زیاد میخورم ولی بقیه رو اصلا نمیتونم 

مامان من خیلیییی بستنی و نون خامه ای میخورد

آخرشم دیابت بارداری گرفت

داداشم با وزن 4 کیلو و 400 به دنیا اومد🤕😂

یک عدد عاشقِ نودل هستم😋🍜 اگه تاحالا نودل نخوردی یا بنظرت خوب درست نکردی بگو دستورشو برات بفرستم🤗💙 خانوم سردفتر آینده😍📚 یکی از شانسای زندگیم این بود که شمال به دنیا اومدم🥲🌿 تو زمینه های زبان انگلیسی، ناخنکاری، شمع سازی، سنگ مصنوعی، کیک پزی و معرفی کتاب میتونم راهنماییت کنم🤓💁🏻‍♀️ تو اگر دغدغه ات مردم شام و یمن است  من دلم پیش غریبی‌ست که نامش وطن است🙃   (🦁🔥)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز