من هم دو ماه پیش همین دغدغه ام بود و واقعا هم تلاشم نتیجه داد
مغزیجات روزی یه مشت میخوردم ، هر روز یه تخم مرغ ، عسل میخوردم وکره
ماهی هفته ای یبار. قرص امگاه سه پودر لیدی میل و قرص مولتی رو دقیق میخوردم
گهگداری بستنی میخوردم
شیر و خرما روتین هر روزم بود
مرغ و گوشت هم تا جایی که در توانم بود و دلم برمیداشت سعی کردم بخورم
با این تفاسیر تو ۳۷ هفته زایمان کردم بچم ۳۲۰۰ شد
قبلی ها زیر ۳ کیلو بودن اونم ۴۰ هفته ..
عزیزم میشه درخواستمو قبول کنی کارت دارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز