2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا حفظش کنه عزیزم ماشاالله بجونش ❤️


قربونت عزیزم همچنین♥️💋

یک عدد عاشقِ نودل هستم😋🍜 اگه تاحالا نودل نخوردی یا بنظرت خوب درست نکردی بگو دستورشو برات بفرستم🤗💙 خانوم سردفتر آینده😍📚 یکی از شانسای زندگیم این بود که شمال به دنیا اومدم🥲🌿 تو زمینه های زبان انگلیسی، ناخنکاری، شمع سازی، سنگ مصنوعی، کیک پزی و معرفی کتاب میتونم راهنماییت کنم🤓💁🏻‍♀️ تو اگر دغدغه ات مردم شام و یمن است  من دلم پیش غریبی‌ست که نامش وطن است🙃   (🦁🔥)

انشاالله موقع دخترم اصلا استرس نداشتم موقع این بچه استرس دارم زود عصبی میشم گریم میگیره اصن وضعی دار ...

 علائم افسردگی حین بارداریه

منم همین جوریم ب زمینو زمان شک دارم فقط گریه میکنم الان چند روزه سر دردم اصلا خوب نمیشه ازبس ک گریه میکنم بااین ک عاشق این بچم ولی روزی هزار بار پشیمون میشم ک چرا باردار شدم 

علائم افسردگی حین بارداریهمنم همین جوریم ب زمینو زمان شک دارم فقط گریه میکنم الان چند روزه سر دردم ا ...

وای منم بعضی روزا سر درد میشم بعدم فکری میشم 

خدا خودش کمکمون کنه به خاطر جواب آزمایش فردا الان خوابم نمی‌بره 


بعدزایمان قندشون نرمال شد


چون اضافه وزن زیادی داشت متاسفانه رفع نشد

دیابت نوع 2 واسش موند

یک عدد عاشقِ نودل هستم😋🍜 اگه تاحالا نودل نخوردی یا بنظرت خوب درست نکردی بگو دستورشو برات بفرستم🤗💙 خانوم سردفتر آینده😍📚 یکی از شانسای زندگیم این بود که شمال به دنیا اومدم🥲🌿 تو زمینه های زبان انگلیسی، ناخنکاری، شمع سازی، سنگ مصنوعی، کیک پزی و معرفی کتاب میتونم راهنماییت کنم🤓💁🏻‍♀️ تو اگر دغدغه ات مردم شام و یمن است  من دلم پیش غریبی‌ست که نامش وطن است🙃   (🦁🔥)

وای منم بعضی روزا سر درد میشم بعدم فکری میشم خدا خودش کمکمون کنه به خاطر جواب آزمایش فردا الان خوابم ...

توکلت بخدا باشه انشالله ک فردا مشکلی نداشته باشی و بسلامتوب موقع زایمان کنی

انشالله ک سالمه من خیلی دوست داشتم دختر باشه ولی خدانخواست پسر شد

آره آدم از هر دوتا جنسش میخاد 

اما جفت که باشن بیشتر بدرد هم میخورن البته این نظر منه 

من شوهرم پسر بیشتر دوس داره اما خب باز میگه ناشکری نمیکنم هرچی باشه سالم باشه 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792