قد۱۶۴
وزن۵۴
دوبار زایمان طبیعی
وزن قبل از زایمان اول ۴۲ نهایت وزن بارداری۵۸ وزن بعداز زایمان۴۶
وزن قبل از زایمان دوم۴۸ نهایت وزن بارداری۶۲ وزن بعد از زایمان ۴۸
مدت زمانی که از آخرین زایمان گذشته ۶سال
وزن فعلی۵۴
وزن هدف ۶۰
ورزش نمیکنم باشگاه نمیرم
توضیحات کامله
نظرتون ومیخوام
برچشم هیز وبد لعنت👨🏽
بذار عزیزم
کو کو
بذ
باشه لایک
عالیه👌
اگه دستت رو شکمت نبود بهتر بودش
خوبه با دو تا زایمان
اندامتون با وجود زایمان خوبه
فقط یکم شکم دارید ک خب اونم به خاطر زایمانه
ورزش کنید هم شکم کوچیک میشه هم پایین تنه تون خوش فرم میشه
اما در کل عالی هستی عزیزم
خیلی هم عالی....منم وزنم خیلی پایینه...چجوری وزن اضافه میکنی؟😅
عالیییی هستی🥰
تغذیتو رعایت کنی شکمت هم ازبین میره
شیرینی و نون وبرنج عامل اصلی چاقی شکمن
