مامانم میگه امیدتو بیشتر کن نا امیدی خیلی بده باید انرژی مثبت بفرستی کائنات جوابتو میده همونطور که دکترت گفته وزنتو کم کن ورزش کن و غذاهای که افزایش باروری داره بخور نور امید تو فالت افتاده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.