2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره پزشکی
  4.  40کیلو کم کردم🥹
2789
عنوان

40کیلو کم کردم🥹

| مشاهده متن کامل بحث + 1512 بازدید | 92 پست
1403/08/25
|
01:19
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
عید بچم میشه ۲ساله


به سلامتی  

یعنی یکسال و نیم طول کشید

راستش منم چهل کیلو اضافه دارم ولی اراده ندارم 😞

همه شما سرباز هستید خانم‌ها همه شما ،،،حالا یا در جبهه حق میجنگی یا سنگ باطل رو به سینه میزنید.       همه شما سرباز هستید راه سومی وجود ندارد ❌

1403/08/25
|
01:36

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به سلامتی یعنی یکسال و نیم طول کشیدراستش منم چهل کیلو اضافه دارم ولی اراده ندارم 😞

من هنوز ۲۳کیلو اضافه دارم واقعا خسته شدم اینو جدی میگم توام ازدکتری که پیشش میری بپرس قرص متفورمین اگه مشکلی نداری بخور خیلی روی اشتها تاثیر داره

1403/08/25
|
01:38
تو دور شکم کمرت چنده رژیمم اینطوری بود که ه‍شتصد کالری میخوردم هفتصد میسوزوندم

من ۱۲۴ بودم الان ۱۱۱ خیلی یواش کم میکنم ۶ ماه همین قدر کم کردم میخوام ۹۰ شم کافیه چون هم قدم بلنده هم درشتم قدم ۱۷۲

1403/08/25
|
01:40
من هنوز ۲۳کیلو اضافه دارم واقعا خسته شدم اینو جدی میگم توام ازدکتری که پیشش میری بپرس قرص متفورمین ا ...

البته بی رویه نه مثلا من فقط چهار بسته شش تایی مجاز خوردن شدم ولی خیلی خوب بود

1403/08/25
|
01:41
من ۱۲۴ بودم الان ۱۱۱ خیلی یواش کم میکنم ۶ ماه همین قدر کم کردم میخوام ۹۰ شم کافیه چون هم قدم بلنده ه ...

راه زیادی نداری عزیزم عالی کم کردی همینجور پیش بری ها تا عید توی هشتادی که😍

1403/08/25
|
01:43
از هفته آینده یکم گفتم برم باشگاه ...و رژیم سخت بگیرم 😔ناراحتم شدید حالم اصلا خوب نیست ۱۸ کیلو کم ک ...

چند کیلویی

ینی میشه ی روز منم تیکر بارداری بزارم و منتظرت باشم کوچولوی من؟ 🥺❤

1403/08/25
|
01:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مرکز خرید گلساره رشت چندتا نام ببرید

welborn | 5 ثانیه پیش

این پول نزوله یا نه

niamo123 | 7 ثانیه پیش

خونوادم باهام قهرن

sayeii | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مثلا زامبی هاحمله کنن توم بااونی که عاشقشی تو یه خونه دوتایی گیربیوفتی...

🤣🤣🤣اره واقعا
44 ثانیه پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهمالل...
45 ثانیه پیش

فقط یک لحطه بیایین لطفا

هنری میشه یه سوال بپرسم ازت؟
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  8 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک