40کیلو کم کردم🥹 صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

arameshbakhsh

عضویت: 1402/04/10

تعداد پست: 3403

عید بچم میشه ۲ساله

به سلامتی

یعنی یکسال و نیم طول کشید

راستش منم چهل کیلو اضافه دارم ولی اراده ندارم 😞

همه شما سرباز هستید خانم‌ها همه شما ،،،حالا یا در جبهه حق میجنگی یا سنگ باطل رو به سینه میزنید. همه شما سرباز هستید راه سومی وجود ندارد ❌

1403/08/25

01:36

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

باید چیکار کرد که موها نریزه؟

هیچکاری نمیشه کرد متاسفانه چون اول صورتو موها درگیر رژیم میشن خوردن مکمل کم میکنه ولی قطع نه

1403/08/25

01:36

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

به سلامتی یعنی یکسال و نیم طول کشیدراستش منم چهل کیلو اضافه دارم ولی اراده ندارم 😞

سایز لباسیت چنده

1403/08/25

01:37

بایدبشود

عضویت: 1402/02/03

تعداد پست: 11767

اسلیو بای پس ؟؟

رژیم

چطوری؟

1403/08/25

01:37

y000t

عضویت: 1400/10/24

تعداد پست: 1626

هیچکاری نمیشه کرد متاسفانه چون اول صورتو موها درگیر رژیم میشن خوردن مکمل کم میکنه ولی قطع نه

هر کار میکنیم یک باگی داره

1403/08/25

01:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

به سلامتی یعنی یکسال و نیم طول کشیدراستش منم چهل کیلو اضافه دارم ولی اراده ندارم 😞

من هنوز ۲۳کیلو اضافه دارم واقعا خسته شدم اینو جدی میگم توام ازدکتری که پیشش میری بپرس قرص متفورمین اگه مشکلی نداری بخور خیلی روی اشتها تاثیر داره

1403/08/25

01:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

اسلیو بای پس ؟؟رژیم چطوری؟

رژیم و کمی ورزش

1403/08/25

01:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

هر کار میکنیم یک باگی داره

آره واقعا من میخاستم صورتمم لاغر بشه ولی مربیمون میگفت میخاین صورت لاغر نشه ژله بخورین موهاتونم با آب برنج بشورین

1403/08/25

01:39

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

چجوری رژیم بگیرم بلد نیستم 😂

برنامه مانکنو نصب کن اون خودش بهت میگع چقدر متابولیسم داشته باشی چند کالری مجاز مصرفی

1403/08/25

01:40

selin_big

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 1168

من ۲۰ کیلو کم کنم عالی میشم افسردگی گرفتم نمیدونم باید چه غلطی بکنم دیگه 😔

سلین

1403/08/25

01:40

ilmah92

عضویت: 1401/06/04

تعداد پست: 3521

تو دور شکم کمرت چنده رژیمم اینطوری بود که ه‍شتصد کالری میخوردم هفتصد میسوزوندم

من ۱۲۴ بودم الان ۱۱۱ خیلی یواش کم میکنم ۶ ماه همین قدر کم کردم میخوام ۹۰ شم کافیه چون هم قدم بلنده هم درشتم قدم ۱۷۲

1403/08/25

01:40

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

من هنوز ۲۳کیلو اضافه دارم واقعا خسته شدم اینو جدی میگم توام ازدکتری که پیشش میری بپرس قرص متفورمین ا ...

البته بی رویه نه مثلا من فقط چهار بسته شش تایی مجاز خوردن شدم ولی خیلی خوب بود

1403/08/25

01:41

selin_big

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 1168

از هفته آینده یکم گفتم برم باشگاه ...و رژیم سخت بگیرم 😔ناراحتم شدید حالم اصلا خوب نیست ۱۸ کیلو کم کنم عالی عالی میشم

سلین

1403/08/25

01:41

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/24

تعداد پست: 1737

من ۱۲۴ بودم الان ۱۱۱ خیلی یواش کم میکنم ۶ ماه همین قدر کم کردم میخوام ۹۰ شم کافیه چون هم قدم بلنده ه ...

راه زیادی نداری عزیزم عالی کم کردی همینجور پیش بری ها تا عید توی هشتادی که😍

1403/08/25

01:43

nahal_02

عضویت: 1402/12/07

تعداد پست: 2721

از هفته آینده یکم گفتم برم باشگاه ...و رژیم سخت بگیرم 😔ناراحتم شدید حالم اصلا خوب نیست ۱۸ کیلو کم ک ...

چند کیلویی

ینی میشه ی روز منم تیکر بارداری بزارم و منتظرت باشم کوچولوی من؟ 🥺❤

1403/08/25

01:43