2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها با پالتوی کوتاه نیم بوت خوبه یا بوت بلند؟

من که کتونی رو ترجیح میدم یا بوت کوتاه

ولی خوب بوت بلندو فقط باید با پالتو کوتاه پوشید دیگه

 (لطفا لطفا لطفا وقتی میرید مسافرت یه بسته کیسه زباله هم با خودتون ببرید .اشغال هاتونو بریزید تو کیسه و بندازین داخل اولین سطل اشغالی که دیدین ) 

رنگ که خب مشکی همیشه مده اما امسال سبز زیاده سبزه تیره البته.کفش هم برخلاف سالهای قبل دیگه بوت اونم بلند مد نیست.نیم بوت های اسپرت از این لژ مخفی ها بیستر می پوشن.پاییزه هم از این جنس جیرها که بهش سوییت میگن خیلی اومده و اکثرا جلو باز .قد مانتو و پالتو هم میدی یا خیلی کوتاه حالت کت

این روپوش های بافتنی که شبیه پتو مسافرتیه ،اونام خیلی تو بورسه😅

کل بوتیکا و مانتوفروشیا دارن

البته از حق نگذریم خداییش به بعضیا میاد

ولی من می‌پوشم حس میکنم پتو دور خودم پیچیدم

منم دوس ندارم ..دوستم اگه ی مدل قشنگ سراغ داشتی عکسشوبزار

اولین چیزی که مهمه اینه که بتونی لباس و کیف و کفش و.. رو باهم ست کنی و اینکه اون رنگ و مدل بهت بیاد 

قوم شوهر مثل درخت كنار توالتن 🌵🌳 نه میشه از میوه شون خورد نه زیر سایشون نشست 😈منه شوهر من نه 

ولی اگه میخوای روی مد باشی این شلوارها مده امساله که به خانومهای لاغر و معمولا بلند قد بیشتر میاد 

قوم شوهر مثل درخت كنار توالتن 🌵🌳 نه میشه از میوه شون خورد نه زیر سایشون نشست 😈منه شوهر من نه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز