چاق شدم

biatoo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/15

تعداد پست: 41

دوستان من چند وقته وزنم رفته بالا

اعصابم خورده

هرکاریم میکنم نمیتونم جلوی بالارفتنشو بگیرم

خواهشا راهنمایی کنید

فقط نگید غذا کمتر بخور نمیتونم!

1403/08/16

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mandana۲۰۲۰

عضویت: 1402/07/14

تعداد پست: 2165

بقول کیوان توی نون خ خودیگه پس هیچی

1403/08/16

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

نفاخ

عضویت: 1402/05/11

تعداد پست: 9743

غذا بیشتر بخور لااقل غذای پروتئینی بخور

کاربری دست سه نفره ...هر سه نفرشم خودمم🤪

1403/08/16

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مامان_هلما76

عضویت: 1397/01/18

تعداد پست: 39185

ورزش کم عزیزم

هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

1403/08/16

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

biatoo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/15

تعداد پست: 41

غذا بیشتر بخور لااقل غذای پروتئینی بخور

الان این راهنمایی بود؟

1403/08/16

11:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اوکی_okia

عضویت: 1403/04/03

تعداد پست: 773

چند کیلو شدی

خدایا من زودتر از همه عزیزانم بمیرم طاقت دیدن مرگ عزیزانمو ندارم

1403/08/16

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

biatoo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/15

تعداد پست: 41

ورزش کم عزیزم

نمیشه بخدا چندبار تلاش کردم

کارم یه جوریه الان تا دیروقت درگیرم

1403/08/16

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

biatoo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/15

تعداد پست: 41

چند کیلو شدی

باورت نمیشه بگمتو یه ماه چندکیلو اضافه کردم

1403/08/16

11:52

0 نفر لایک کرده اند ...

hiva24

عضویت: 1394/06/01

تعداد پست: 18401

نمیتونی غذا نخوری حداقل روری ده کیلومتر بدو

‏200 سال پیش وقتی آمریکایی ها در لجن و کثافت زندگی میکردند ایرانیان مسواک میزدند.200 سال بعد وقتی آمریکایی ها کره ماه را فتح کردند ایرانیان همچنان مسواک میزدند!! آخه بهداشت خیلی مهمه

1403/08/16

11:52

0 نفر لایک کرده اند ...