دوستان من چند وقته وزنم رفته بالا
اعصابم خورده
هرکاریم میکنم نمیتونم جلوی بالارفتنشو بگیرم
خواهشا راهنمایی کنید
فقط نگید غذا کمتر بخور نمیتونم!
بقول کیوان توی نون خ خودیگه پس هیچی
غذا بیشتر بخور لااقل غذای پروتئینی بخور
ورزش کم عزیزم
چند کیلو شدی
نمیتونی غذا نخوری حداقل روری ده کیلومتر بدو
دوستان یعنی هیچ راهی به ذهنتون نمیرسه؟
تاحالا وزن کم نکردید؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز