2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیشه ک جداشی با بچه ‌.. اینطوری در موردت حس میکنم البته.بنظرم بهترین راهکار اینه ک فراموش کنی داره ...

خیلی بخدا خود خوری میکنم از دیشب تا الان خواب ب چشم نیومدع  فقط گریه میکنم

تحمل😊بیماریش چیه.واقعا کاری نمیتونیی کنی.سکوت کن.افسرده شو.تو خیال خودت بکذرون😊

چرا افسرده بشه عزیزم ؟

بیخیالش بشه . روش ک زوم نکنه یادش میره ک شوهره داره خیانت میکنه بعد از ی مدت .

اون اقام مگه چند سال نای خیانت و هرزگی داره؟

اینم سه سال دیگه ۵ سال دگه...

اخر میفهمه ک هیچ کس براش مثل زنش نمیشه اون وقت نوبت اونه ک بسوزه تو اتیش پشیمونیش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز